I sochaí an lae inniu, is é an áisiúlacht gach rud.Teastaíonn earraí uainn atá éasca le húsáid agus atá ar fáil go héasca, fiú má chiallaíonn sé inbhuanaitheacht agus cosaint an chomhshaoil a íobairt.Ceann de na nithe is coitianta a mbímid ag brath air ar mhaithe le caoithiúlacht ná an buidéal uisce.Cibé an úsáideann tú é go príomha le haghaidh aclaíochta nó díreach tar éis uisce a bheith agat, is uirlis riachtanach é buidéal uisce inár saol tapa.Ar smaoinigh tú riamh, áfach, cé mhéad meáchan iarbhír atá ag do bhuidéal uisce?
Braitheann meáchan buidéal uisce ar go leor fachtóirí cosúil le méid, ábhar agus branda.Tagann an chuid is mó de na buidéil uisce i dhá mhéid caighdeánach;16 unsa agus 32 unsa.Tá buidéil níos lú 8 n-unsa coitianta freisin, a úsáidtear go minic ag leanaí agus iad siúd atá ag lorg deoch tapa ar an mbealach.Ós rud é go bhfuil a fhios againn go bhfuil na méideanna seo ann, déanaimis breathnú níos dlúithe ar mheáchan gach ceann acu.
Is gnách go mbíonn meáchan thart ar 23 gram ag buidéal uisce plaisteach 16-unsa.Sin thart ar 0.8 unsa nó níos lú ná an meáchan de cheithre cheathrú SAM.Nuair a bheidh sé líonta le huisce, méadóidh an meáchan go dtí thart ar 440-450 gram nó suas le 1 lb. Tá na buidéil éadroma seo oiriúnach dóibh siúd a dteastaíonn níos lú uisce ina saol laethúil.
Más duine thú a ólann go leor uisce, b’fhéidir gurb é an buidéal 32-unsa do chéad rogha.Is gnách go mbíonn thart ar 44 gram ar na buidéil níos mó seo nuair a bhíonn siad folamh, rud atá beagán níos lú ná 1.5 unsa.Nuair a bheidh sé líonta le huisce, is féidir leis an buidéal 32-unsa suas le 1,000 gram nó níos mó ná 2 phunt a mheá.Níl an meáchan breise seo an-oiriúnach le haghaidh iompar fadtéarmach, agus beidh ar lúthchleasaithe buidéil uisce a iompar le haghaidh spóirt fadtéarmach beag beann ar mheáchan.
Má tá tú comhfhiosach don chomhshaol, ansin is dócha go bhfuil buidéal uisce ath-inúsáidte agat déanta as cruach dhosmálta nó gloine.Tá na buidéil seo i bhfad níos troime ná buidéil phlaisteacha, agus tá buidéal cruach dhosmálta 16-unsa ag meáchan thart ar 212 gram.Sin thart ar 7.5 unsa, i bhfad níos troime ná buidéal plaisteach den mhéid céanna.Ar an láimh eile, tá meáchan buidéal cruach dhosmálta 32-unsa 454 gram (1 punt) fiú roimh uisce a chur leis.
Anois, déanaimis é sin a chur i gcomparáid le meáchan an uisce féin.Meáchan thart ar 1 cileagram nó 2.2 punt i lítear uisce.Ciallaíonn sé sin go bhfuil meáchan thart ar 2 phunt i buidéal 32-unsa líonta le huisce, cé nach bhfuil ach 44 gram folamh ann.
Mar atá feicthe againn, athraíonn meáchan na buidéil uisce go mór mar gheall ar fhachtóirí éagsúla.Má tá sé ar intinn agat do bhuidéal uisce a iompar ar feadh tréimhse fada ama, déan cinnte buidéal uisce éadrom a roghnú.Tá sé tábhachtach fós do lúthchleasaithe buidéal uisce a roghnú atá éadrom ach atá deartha le haghaidh feidhmíochta níos airde.Chun críocha inbhuanaitheachta, tá sé tábhachtach buidéal uisce ath-inúsáidte a roghnú, fiú má chiallaíonn sé meáchan breise a iompar.
Ar an iomlán, an chéad uair eile a shroicheann tú an buidéal uisce sin, tóg nóiméad chun a mheáchan a thabhairt faoi deara.B'fhéidir go gcuireann sé ort smaoineamh ar cé chomh hspleách agus atá tú ar áisiúlacht, agus go spreagann sé tú chun roghanna níos inbhuanaithe a dhéanamh.Ag cothromaíocht idir riachtanais chomhshaoil agus roghanna pearsanta, éadrom agus áisiúil, roghnaigh an buidéal uisce atá ceart duitse.
Am postála: Meitheamh-13-2023